文章来源：中国体育报
腾讯棋牌天天象棋2020全国象棋男子甲级联赛9月19日在安徽亳州揭开战幕。新赛季展现新气象，一方面在疫情防控常态化的要求下联赛呈现出许多不同以往的新特点；另一方面，为引导广大智力运动参与者重视体育锻炼、补强体能短板，更好地推动健康中国建设，基础体能测试被首次引入到联赛中来。
在这个万“象”更新的特殊赛季，冠军的必备素质并没有随之发生改变，比如在体能测试的赛场上，蒋川、赵鑫鑫等世界冠军照样体会到了冠军的感觉。正如赵鑫鑫所言，自律是一名优秀棋手必备的素养，其实体测应该来得更早一些。
为了新赛季象甲联赛的揭幕，组委会制定了非常严格的疫情防控常态化工作方案，所有棋手和工作人员至少要经过两次核酸检测才能进入赛区。“本赛季象甲联赛能够在亳州开启，这个局面来之不易。”国家体育总局棋牌中心主任、中国象棋协会主席朱国平表示，从疫情发生后，广大象棋工作者通过一系列公益性象棋网络赛事满足人民群众的居家体育文化需求，再到今天各方齐心协力共同推动联赛的开启，每一位参与者都勇于担当，充分体现出了使命感和社会责任感。今年联赛新增加了基础体能测试，这不仅是智力运动参与者补短板、实现协调发展的需要，也是建设健康中国，向社会展示体育人精气神的需要。
在新赛季联赛开幕之前，除了超龄和残疾人运动员之外，其他所有棋手都进行了基础体能测试，达标后才能拿到联赛的参赛资格。本次基础体能测试参照最新的《国家体育锻炼标准工作指导手册》，考虑棋类运动特点和年龄差异，人性化地精心设计了5个不同的测试项目，每位棋手需要参加所在年龄组的3个项目的测试，最终所有参与体测的棋手都成功实现了达标上岗。从测试过程来看，赵鑫鑫、王天一等“80后”世界冠军在各个项目上都完成得相对比较轻松，反倒是一些比较年轻的棋手明显尚未形成比较好的健身习惯，特别是在1000米跑这样比较考验耐力的项目上遇到了非常大的困难和挑战。
作为目前中国象棋等级分排名第一人，王天一在体测时的一举一动都备受瞩目，不过这次体测他并没有遇到什么困难，3个项目全部轻松过关。“这是我大学毕业后第一次参加体测，平时也有运动的习惯，虽然这次测试的具体项目与平时参与的运动不太一样，但对我来说感觉强度并不大，并没有提出过于苛刻的要求。”王天一表示，这次体测是在合理的范围内对棋手提出了更高的要求，很多人可能误以为智力运动主要是动脑，其实体力精力上也必须要达到相当的标准和水平，通过体测也给大家提供了一个努力的方向。
已经36岁的世界冠军蒋川在成名之初就属于偏胖的体质，很多人都担心他是否会成为体测困难户，就连他自己都没有想到竟然在1000米跑中获得了所在年龄组的第一名。“我只想到了只要努力跑肯定会过关，但没想到会是第一名。”此前蒋川在成功挑战象棋蒙目棋吉尼斯世界纪录的过程中需要连续对弈十几个小时，这当然需要非常强大的基础体能储备。蒋川说，在每次挑战世界纪录之前，都要专门进行比较长时间的体能训练。
32岁的世界冠军赵鑫鑫也是所在年龄组的1000米冠军。“因为这些年一直都在坚持锻炼，所以对体测还是很有信心的。”赵鑫鑫说，棋手本来就是坐得多动得少，特别需要认识到体育锻炼的重要性，现在有了这个政策，更是必须意识到锻炼的重要性。“疫情发生前我每天都是5点半起床，锻炼一个小时，运动的习惯贵在坚持，要想成为一名优秀的棋手，自律是必须的。”虽然这次跑步得了第一，可是赵鑫鑫对于自己的成绩并不满意，认为还有很大的提升空间。今年受疫情影响，赵鑫鑫跑得并不多，因为场地受限，主要是通过游泳保持一个比较好的身体状态，不过游泳并不是这次的测试项目。“要我说这个政策早就该出了。大家通常以为下棋主要是动脑，但只要是高水平的竞技赛事，对体能的要求都是极高的。我曾经在一个月之内下过六七十盘棋，在这样的一个强度之下，如果没有好的体能储备，如果没有非常活跃健康的心血管系统予以保障，根本不可能支撑下来。”
由于优秀的象棋棋手普遍具有较长的运动寿命，所以通过象甲联赛的基础体能测试可以比较宏观地反映出一段比较长的生命周期中不同年龄段棋手的体能体质状况。在本次参与测试的棋手中，既有年近花甲的老将，也有“00后”新生代。一方面，一些“60后”“70后”和“80后”冠军棋手展现了非常不错的体能体质基础；另一方面，一些年轻棋手对体育锻炼重要性的认识明显还需要加强。
每个人是自己健康第一责任人。强体能补短板，像世界冠军一样自律，养成运动健身的好习惯，这是每一位职业棋手必备的功课。同时新赛季的特殊赛制，也对每位棋手的体能状况提出了更高的要求。在疫情防控常态化的条件下，本赛季的联赛取消了主客场制，所有22轮常规赛和季后赛被集中划分为前后两个阶段的赛会制比赛。在亳州进行的第一阶段比赛中，从9月19日起一直到9月26日，棋手们要在有限的时间里密集完成11轮比赛。所以通过体测引导棋手们在赛前进行必要的体能储备，无疑是一项非常必要的举措。
