朋友沉迷于象棋不可自拔,该怎么办?

如果总是研究一个问题,就会导致上瘾,在下象棋的时候,总想着如何去走哪一步,如何去赢得对方,所以才会有瘾。有的人痴迷象棋，成了棋王；有的人痴迷象棋，误了终身。

如果是沉迷于麻将、斗地主或者说是网游，只有下棋的会有此一问，因为下棋的，特别是下围棋下象棋的，总认为自己的爱好是高雅爱好，是为艺术云云，其实和麻将之类没区别，偶尔玩玩益智修心，沉迷其中就是病态。

对于我们普通人来说，凡是爱好，都有沉迷的时候，就连曾国藩，也不例外，带兵打仗，痴迷于围棋，常常不能自控。

首先这不是一个大事。其次，如果自己沉迷其中的话？可以问一下自己：

自己是不是要以象棋为生？如果不是的话，就是一个爱好。

简单的办法，就是痴迷过后，将手机上的象棋软件卸载掉，这样就可以好多天不下象棋了。如此反复，习惯了就好。